Blog de Bienestar Cordium
Magnesio para la migraña y el dolor de cabeza
Entre las personas que sufren migrañas, el magnesio es de los suplementos que más se mencionan. ¿Tiene fundamento o es otra moda? Aquí va una respuesta honesta: hay evidencia interesante,...
Magnesio para la migraña y el dolor de cabeza
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¿Por qué me tiembla el párpado? El mineral que ...
De repente sientes que el párpado se te mueve solo, como un aleteo pequeño e incontrolable. Es molesto, un poco desesperante, y casi siempre inofensivo. Se llama mioquimia y, curiosamente,...
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Magnesio para la cruda: ¿mito o verdad?
Amaneces con dolor de cabeza, sed, el cuerpo cortado y cero ganas de nada. La cruda (o resaca) es el precio de la fiesta, y por internet circula que el...
Magnesio para la cruda: ¿mito o verdad?
Amaneces con dolor de cabeza, sed, el cuerpo cortado y cero ganas de nada. La cruda (o resaca) es el precio de la fiesta, y por internet circula que el...
Qué NO combinar con el magnesio (y cómo tomarlo...
El magnesio es de los suplementos más seguros y populares, pero hay un detalle que casi nadie te cuenta: puede estorbarse con algunos medicamentos y suplementos si los tomas al...
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Magnesio para el bruxismo: ¿puede ayudarte a de...
Te despiertas con la mandíbula tensa, dolor de cabeza o el dentista te dice que estás desgastando los dientes. El bruxismo —apretar o rechinar los dientes, sobre todo de noche—...
Magnesio para el bruxismo: ¿puede ayudarte a de...
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El magnesio y los antojos de azúcar: por qué se...
Esa necesidad casi urgente de algo dulce por la tarde o después de comer no siempre es "falta de voluntad". Detrás de los antojos hay biología, hábitos y, según se...
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