Blog de Bienestar Cordium
¿Magnesio en la mañana o en la noche? El mejor ...
Es una duda muy común, y la respuesta honesta es: depende de para qué lo tomes. No hay un único horario "correcto"; hay uno que te conviene según tu objetivo....
¿Magnesio en la mañana o en la noche? El mejor ...
Es una duda muy común, y la respuesta honesta es: depende de para qué lo tomes. No hay un único horario "correcto"; hay uno que te conviene según tu objetivo....
Sales de Epsom: ¿de verdad absorbes magnesio po...
Un baño caliente con sales de Epsom suena a gloria después de un día pesado, y por todos lados se dice que así "recargas magnesio" a través de la piel....
Sales de Epsom: ¿de verdad absorbes magnesio po...
Un baño caliente con sales de Epsom suena a gloria después de un día pesado, y por todos lados se dice que así "recargas magnesio" a través de la piel....
L-teanina para dormir: ¿sirve y cómo tomarla?
La L-teanina es famosa por dar "calma sin sueño", así que suena raro usarla para dormir. Pero tiene sentido en un caso muy concreto: cuando lo que te impide dormir...
L-teanina para dormir: ¿sirve y cómo tomarla?
La L-teanina es famosa por dar "calma sin sueño", así que suena raro usarla para dormir. Pero tiene sentido en un caso muy concreto: cuando lo que te impide dormir...
Magnesio para el jet lag: qué puede hacer (y qu...
Cruzas varios husos horarios y tu cuerpo se queda "en otra hora": despierto de madrugada, muerto de sueño a media tarde, digestión revuelta. El jet lag es el precio de...
Magnesio para el jet lag: qué puede hacer (y qu...
Cruzas varios husos horarios y tu cuerpo se queda "en otra hora": despierto de madrugada, muerto de sueño a media tarde, digestión revuelta. El jet lag es el precio de...
Berberina para el colesterol y los triglicéridos
Cuando se habla de berberina, casi siempre es por la glucosa o el peso. Pero hay otro frente que la investigación ha estudiado y del que se habla menos: su...
Berberina para el colesterol y los triglicéridos
Cuando se habla de berberina, casi siempre es por la glucosa o el peso. Pero hay otro frente que la investigación ha estudiado y del que se habla menos: su...
La ansiedad del domingo: por qué el "domingo tr...
Es domingo por la tarde. Todavía queda día por delante, pero una nube empieza a formarse: la lista de pendientes del lunes, los correos sin abrir, esa junta. Se le...
La ansiedad del domingo: por qué el "domingo tr...
Es domingo por la tarde. Todavía queda día por delante, pero una nube empieza a formarse: la lista de pendientes del lunes, los correos sin abrir, esa junta. Se le...
