Blog de Bienestar Cordium
L-teanina para la ansiedad: cómo funciona y cóm...
Cuando la mente va acelerada y el cuerpo está en tensión, mucha gente busca algo que calme sin dejar "atontado". Ahí es donde la L-teanina se ha ganado su fama:...
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Berberina y el acné hormonal: la conexión con l...
El acné que aparece en la mandíbula y el mentón, que empeora con el ciclo y no se va con cremas, suele ser acné hormonal. Como la berberina se estudia...
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¿Magnesio o L-teanina para la ansiedad? Cuál te...
Los dos suenan como buenas opciones para calmar el estrés, y no es raro dudar entre uno y otro. La buena noticia es que actúan de forma distinta y, según...
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Berberina para cenas pesadas y comilonas: ¿de v...
Temporada de fiestas, posadas, cenas familiares, brindis y postres sin fin. Después de una comilona, es normal buscar algo que "ayude" a tu cuerpo con tanto exceso, y la berberina...
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Berberina, ¿el "Ozempic natural"? Lo que es ver...
En redes la berberina se volvió famosa con una etiqueta pegajosa: "el Ozempic natural". Suena potente, pero también es engañoso. Aquí te explicamos, sin humo, de dónde viene la comparación,...
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Berberina y ayuno intermitente: cómo encajan (y...
El ayuno intermitente y la berberina se cruzan mucho en la conversación de quienes cuidan su metabolismo. Tiene sentido: ambos apuntan al mismo terreno, la glucosa y la energía. Pero...
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