Blog de Bienestar Cordium
¿Colágeno y magnesio juntos? Qué hace cada quie...
El colágeno es el rey de los suplementos en México, y en cualquier farmacia verás botes de "colágeno con magnesio". De ahí las dudas: ¿se pueden tomar juntos? ¿el combo...
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Piernas inquietas por la noche: ¿el magnesio ay...
Estás por dormirte y aparece esa sensación incómoda en las piernas, esa necesidad de moverlas que no te deja parar. Es más común de lo que crees, y una de...
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Qué magnesio elegir según tu objetivo: dormir, ...
"Magnesio" suena a una sola cosa, pero en la tienda te encuentras con glicinato, citrato, treonato, malato, óxido… y es fácil terminar comprando el equivocado. La buena noticia: elegir es...
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¿El Electrolit cuenta como mi magnesio del día?...
México ama sus sueros: Electrolit para la cruda, Suerox para el calor, suero casero para el estómago flojo. Y de ahí nace una confusión muy razonable: "si el suero trae...
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Ácido úrico alto: qué ayuda de verdad — y por q...
Clásico mexicano: sale el ácido úrico alto, dejas las carnes rojas y la cerveza... y en el siguiente análisis sigue alto. La pieza que falta casi siempre es otra: el...
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¿Qué le hace a tu cuerpo un refresco diario? El...
En México el refresco no es una bebida: es un integrante de la familia. Se estima un consumo de alrededor de 166 litros por persona al año según cifras de...
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