Blog de Bienestar Cordium
Berberina e hígado graso: lo que se sabe con ho...
El hígado graso (esteatosis hepática) es cada vez más común, muy ligado a la resistencia a la insulina y al síndrome metabólico. Y como la berberina es conocida por su...
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Rutina nocturna para un mejor descanso
¿Te cuesta dormir bien? Esta rutina nocturna puede ayudarte a relajarte y conciliar el sueño más fácilmente, sin depender de pastillas.
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5 ingredientes naturales para reducir el estrés...
¿Te sientes estresado o ansioso? Descubre 5 ingredientes naturales que te ayudan a relajarte, mejorar el ánimo y calmar tu mente de forma efectiva.
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¿Ashwagandha o magnesio (o L-teanina) para el e...
La ashwagandha llegó a México con todo: gomitas, cápsulas, videos. Y la pregunta natural es contra los clásicos: ¿ashwagandha o magnesio? ¿o teanina? Como vendemos dos de los tres, vamos...
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Berberina: dosis, cómo tomarla y contraindicaci...
La berberina es un suplemento potente, y como todo lo potente, conviene tomarlo bien. La diferencia entre una buena experiencia y molestias digestivas suele estar en la dosis, el momento...
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Citrato de magnesio: el frasco laxante de la fa...
En la farmacia mexicana conviven dos productos con el mismo nombre y trabajos opuestos: el frasco de "citrato de magnesio — solución oral, laxante salino" y el citrato de magnesio...
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